Memahami Gejala Sakit Angin Duduk (Sciatica)

Apa Itu Sakit Angin Duduk?

Sakit angin duduk, atau dalam istilah medis dikenal sebagai Sciatica, bukanlah sebuah penyakit tunggal melainkan sebuah gejala yang timbul akibat adanya iritasi atau penekanan pada saraf skiatik (saraf terbesar dalam tubuh manusia). Saraf ini membentang dari punggung bawah, melewati pinggul, hingga menjalar ke bagian belakang setiap kaki. Ketika saraf ini tertekan, biasanya disebabkan oleh herniasi diskus (HNP), penyempitan tulang belakang (stenosis spinal), atau kondisi lain seperti spondylolisthesis, rasa nyeri menjalar yang khas akan dirasakan.

Pemahaman mengenai gejala sakit angin duduk sangat penting agar penanganan dini dapat dilakukan. Meskipun seringkali nyeri mereda dengan sendirinya, namun jika parah atau berlangsung lama, kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup.

Mengenali Gejala Utama Sakit Angin Duduk

Gejala sciatica sangat khas dan biasanya hanya menyerang satu sisi tubuh (unilateral). Berikut adalah manifestasi umum yang sering dilaporkan oleh penderitanya:

• Nyeri Tajam yang Menjalar: Ini adalah gejala paling menonjol. Nyeri dimulai dari punggung bawah atau bokong, kemudian menjalar turun mengikuti jalur saraf skiatik, bisa sampai ke paha, betis, bahkan hingga telapak kaki.
• Kesemutan atau Mati Rasa (Parestesia): Banyak penderita melaporkan sensasi seperti ditusuk jarum atau rasa kebas pada area kaki yang terkena. Ini menandakan adanya gangguan komunikasi pada saraf.
• Kelemahan Otot: Dalam kasus yang lebih parah, penekanan saraf dapat menyebabkan kesulitan dalam menggerakkan kaki atau bahkan kesulitan mengangkat ujung kaki (foot drop).
• Nyeri yang Memburuk Saat Duduk atau Batuk: Tekanan intra-abdomen yang meningkat saat batuk, bersin, atau duduk dalam waktu lama seringkali memperburuk rasa sakit secara signifikan.
• Sensasi Terbakar: Beberapa orang mendeskripsikan nyeri tersebut bukan hanya tajam, tetapi juga disertai rasa panas atau terbakar yang intens di sepanjang jalur saraf.

Faktor Pemicu yang Perlu Diwaspadai

Meskipun fokus utama adalah gejala, mengetahui pemicunya membantu dalam pencegahan. Penyebab paling umum dari iritasi saraf skiatik antara lain:

• Herniasi Diskus (HNP): Bantalan tulang belakang (diskus) yang menonjol dan menekan akar saraf tulang belakang. Ini adalah penyebab paling sering pada usia produktif.
• Stenosis Spinal: Penyempitan kanal tulang belakang yang memberikan tekanan pada saraf di dalamnya. Kondisi ini lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia.
• Sindrom Piriformis: Otot piriformis di area pinggul mengalami kekakuan atau kejang, yang secara tidak langsung menekan saraf skiatik yang berjalan di bawahnya atau melewatinya.

Kapan Harus Segera Mencari Pertolongan Medis?

Kebanyakan kasus sakit angin duduk akan membaik dalam beberapa minggu dengan perawatan konservatif di rumah, seperti kompres hangat, obat pereda nyeri bebas, dan sedikit aktivitas ringan. Namun, ada beberapa gejala sakit angin duduk yang menandakan kondisi darurat dan memerlukan evaluasi medis segera:

• Nyeri sangat parah yang tidak tertahankan meskipun sudah mengonsumsi obat pereda nyeri.
• Kehilangan kontrol buang air besar atau buang air kecil (inkontinensia).
• Kelemahan kaki yang progresif dan signifikan, membuat kesulitan berjalan.
• Mati rasa total di area selangkangan, bokong, atau bagian dalam paha (dikenal sebagai saddle anesthesia).

Gejala-gejala darurat tersebut mungkin mengindikasikan kondisi serius seperti Cauda Equina Syndrome, yang memerlukan penanganan bedah segera untuk mencegah kelumpuhan permanen.